La poderosa razón por la que debes tomar agua de cáscara de granada
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La granada es una fruta que se da en el otoño, y su valor nutricional es beneficioso para el organismo, ya que trata problemas gastrointestinales, elimina bacterias, depura la vejiga y el hígado y aporta antioxidantes.
Seguramente disfrutas de su consumo por su sabor cítrico y dulce, pero muchas veces nos olvidamos de la cáscara y la terminamos tirano, lo cual es un ¡GRAN ERROR! ya que esta brinda varios beneficios.
Algunos de ellos son:
1.ANTIOXIDANTE
Las propiedades tanto de la granada como de su cáscara retrasan los signos de la edad, como las manchitas y arrugas. Además ayuda a regenerar las células.
2. MEJORA LA DIGESTIÓN
Gracias a su alto contenido en fibra, la cáscara de granada es eficaz para combatir los problemas digestivos y eliminar el estreñimiento.
3. PREVIENE LA CAÍDA DEL CABELLO
El consumo regular del agua de cáscara de granada te ayudará a estimular los folículos del cabello, previniendo la caída y ayudando a que este crezca sano y fuerte.
4. ELIMINA LA INFLAMACIÓN
Las semillas, así como el agua de granada ayudan a eliminar la inflamación, el dolor y la irritación.
5. REDUCE PROBLEMAS CARDIOVASCULARES
Ayuda a disminuir el colesterol y evita el riesgo de contraer un infarto gracias a su fibra dietética.
RECETA PARA EL AGUA DE CÁSCARA DE GRANADA
Necesitarás:
*10 gramos de cáscara seca de granada
* 200 ml. De agua
1. Hierve el agua y cuando comience a burbujear añade las cáscaras.
2. Tapa la olla y deja por 30 minutos esta infusión a fuego bajo.
3. Deja que se enfríe y cuela el agua.
4. Bebe el agua una vez por semana para aprovechar todos los beneficios de la granada y su cáscara.
Fuente: Organic Facts
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