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Jugo de jengibre y manzana para mejorar la digestión

Foto: Pixabay
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Todos en algún momento hemos amanecido con cierta pesadez en el estómago y con incomodidad, ya sea por una mala digestión o estreñimiento.

 

jugo de jengibre y manzana

 

Si esto te ha pasado, sabes lo terrible que se siente, por esto hoy te comparto una solución natural y eficaz que facilitará la digestión y eliminará todo dolor, y hablo de un jugo de jengibre y manzana, el cual es rico en fibra, vitaminas y antioxidantes.

Si deseas probar este remedio, toma nota de los ingredientes que necesitaremos.

 

jugo de jengibre y manzana

 

RECUERDA QUE DEBES ACUDIR CON UN ESPECIALISTA SI ES CONSTANTE TU PESADEZ ESTOMACAL O CUALQUIER DOLOR RELACIONADO AL ESTÓMAGO.

Ingredientes:

* 1/2 manzana verde

* Un trozo de jengibre

* 1 tallo de apio

* 1 taza de perejil

* Jugo de dos limones

* 1 taza de agua

 

Procedimiento

1. Pela el jengibre. Lava y desinfecta todos los ingredientes.

2. Seca todo y posteriormente licúa todos los ingredientes.

Si no te gustan los grumos en las bebidas, antes de tomarlo puedes colarlo.

 

jugo de jengibre y manzana

 

BENEFICIOS DE LA MANZANA VERDE

* Las manzanas poseen un alto nivel de fibra soluble, ideal para mejorar la digestión, prevenir estreñimiento, combatir diarrea y el síndrome del intestino irritable.

* Trata varios tipos de cáncer como el de mama, piel y colón.

* Su fibra actúa como agente prebiótico para cubrir la flora intestinal.

* Combate problemas de anemia.

* Fortalece el sistema inmunológico.

* Nivela el azúcar en la sangre.

* Cuida y mejora la salud dental.

 

jugo de jengibre y manzana

 

BENEFICIOS DEL JENGIBRE

* Alivia las náuseas y reduce los vómitos durante el embarazo.

* El jengibre facilita la digestión y estimula el apetito.

* El té de jengibre puede tratar resfriados y gripe.

* Elimina el exceso de gas en el organismo.

* Su consumo regular mejora la salud intestinal, así como úlceras estomacales.

* Previene la obesidad, cáncer de mama y alivia el asma.

 

jugo de jengibre y manzana

 

Te recomiendo que antes de desayunar, tomes un vaso pequeño de este jugo de jengibre y manzana para comenzar tu día más ligera y relajada.

 

jugo de jengibre y manzana

 

FUENTE: Organic Facts 

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