3 infusiones para combatir la pesadez y estreñimiento, ¡te sentirás muy ligera!

Cuando se terminan las celebraciones navideñas nuestro cuerpo muchas veces pide a gritos desintoxicarlo, ya que el estreñimiento y pesadez se pueden hacer presentes.

Si deseas combatir cualquiera de estos síntomas, aquí te comparto tres infusiones para el estreñimiento:

1.INFUSIÓN DE SEMILLAS DE HINOJO

Las semillas de hinojo tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda a reducir la irritación.

Ingredientes:

*Una cucharadita de semillas de hinojo

* Una taza de agua

Pon a hervir el agua, mientras que mueles las semillas. Después añade las semillas y deja que repose la infusión por 15 minutos.

2. INFUSIÓN DE CILANTRO

El cilantro estimula la actividad intestinal y ayuda a expulsar los desechos que se retienen en el colón.

Ingredientes:

* Una cucharada de hojas de cilantro

* Una taza de agua

Hierve el agua y agrega la cucharada de hojas de cilantro, deja que la infusión repose hasta que adquiera una temperatura apta para beberla.

3. INFUSIÓN SEMILLAS DE LINO

El lino tiene propiedades laxantes, ayudando a desintoxicar y depurar el organismo.

Ingredientes:

* Una cucharada de semillas de lino

*Una taza de agua

Es el mismo procedimiento que los anteriores.

Ahora podrás combatir la pesadez y el estreñimiento con estas infusiones y como resultado lograrás sentirte ligera como pluma.

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