Estas son las tazas de té verde que debes tomar para adelgazar

De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Ohio, tras analizar a ratones sometidos a una dieta especial con té verde), descubrieron que los efectos de tomar más de una taza de este té al día van desde reducir la obesidad hasta la inflamación ocasionada por una mala salud.

Esta bebida que se consume desde hace siglos en países de oriente como Japón y China, cuenta con propiedades sorprendentes y es por ello, que se ha hecho muy popular durante los últimos años.

Entre sus beneficios, el té verde puede ayudar a nuestra salud intestinal, pues promueve el desarrollo de bacterias benéficas y, por ende, se descarta el riesgo de engordar.

Contiene catequinas, unos compuestos antiinflamatorios a los que se les conoce por su actividad anticancerígena, además, de que reducen el riesgo de enfermedades cardíacas y hepáticas.

Como parte del estudio, los científicos también descubrieron que se necesitan tomar aproximadamente 10 tazas de té verde al día para disfrutar de todos sus beneficios.

Richard Bruno, líder de la investigación que se publicó en el Journal of Nutrition Biochemistry, asegura que “puede parecer mucho té, pero no es muy inusual en ciertas partes del mundo".

Así que esperemos que pronto se confirmen al 100% los efectos de consumir esta bebida en humanos. Actualmente Bruno se encuentra investigando los posibles efectos del té verde en el intestino  de individuos con síndrome metabólico, que conlleva a diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.

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