Así debes tomar el agua de comino para adelgazar
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El agua de comino se ha empleado durante años atrás como un remedio natural para todo tipo de dolores, pero lo que nadie se esperaba es que sus efectosayudan a perder peso.
Aunque pienses que se trata de otra dieta o truco para adelgazar, debes saber que se ha realizardo una extensa investigación sobre los efectos de ingerir esta bebida y los resultados han sido favorables.
Aunque el sabor de esta bebida no es demasiado atractivo, sus beneficios sí, a partir de esto te contamos para qué sirve y cómo preparar agua de cominos para adelgazar, sobre todo si lo consumes regularmente:
1. Ayuda a perder peso
Cuenta con diversos ingredientes activos como el cuminaldehído, que estimula la liberación de jugos gástricos y digestivos, acelerando el proceso de digestión y, al mismo tiempo, ayuda sentirte satisfecho y mejora las funciones gastrointestinales en general.
2. Depura toxinas
Al reducir la toxicidad en el cuerpo y estimular tanto los riñones como el hígado, es la mejor opción para perder peso, debido a que mejora la función metabólica, ayudando a quemar más grasa y calorías.
3. Fortalece el sistema inmune
Cuenta con una serie de antioxidantes que respaldan este sistema, y cuando hay menos anticuerpos, puede funcionar de manera eficiente, incluso en sus procesos naturales como al quemar de calorías.
4. Ayuda a dormir
Algunos elementos en el agua de comino también te facilitarán el sueño. Al descansar, tu cuerpo evitará almacenar exceso de grasa y energía, tal y como hace cuando estás bajo estrés.
¿Cómo hacer agua de comino?
1. Hierve de 4 a 5 tazas de agua en una olla.
2. Incorpora 2 cucharadas de semillas de comino (previamente remojadas en agua durante toda una noche).
3. Retira inmediatamente del fuego.
4. Coloca una tapa sobre la olla y espera a que se enfríe a temperatura ambiente.
5. Bebea como agua de uso durante todo el día para obtener mejores resultados.
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