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Quinoa
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La quinoa es una semilla que puede consumirse como un cereal, es por eso que se le conoce como un pseudocereal. Este ingrediente aporta la mayor parte de sus calorías en forma de hidratos complejos y también aporta cerca de 16 gramos de proteínas por cada 100 gramos y ofrece alrededor de 6 gramos de grasas en igual cantidad de alimento. Por todas estas características es conocida como uno de los súper alimentos.