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La relajada dieta de Meghan Markle para ponerse en forma para la boda real

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La relajada dieta de Meghan Markle para ponerse en forma para la boda real

La relajada dieta de Meghan Markle para ponerse en forma para la boda real / Foto: iStock

Emma Colosia

Editor

Cocina Delirante, sigue delirando con nosotros

¿Se imaginan ser la mujer más observada en el mundo? Así se sentirá Meghan Markle este sábado, que es nada más y nada menos que el día de su boda con el príncipe Harry y será transmitida a más de dos billones de personas alrededor de la tierra. 

Sin embargo, la actriz americana no se siente presionada pues ha llevado una vida sana y una dieta balanceada desde pequeña. Ante la sorpresa de todos, la guapa se ha negado a modificar sus hábitos alimenticios a pesar de ser la protagonista de la boda del año (y de ser la envidia de millones de mujeres). 

Aquí te contamos qué dieta ha seguido Meghan Markle para prepararse para la boda real... ¡tenemos todos los detalles! 

Meghan raramente se vuelve estricta con su alimentación y en el día a día trata de adherirse a una dieta vegetariana aunque ha confesado en el pasado que también se da sus gustitos. 

"Soy un poco más flexible durante los fines de semana. Todo se trata de un balance. Hago mucho ejercicio y odio sentir que no puedo comer algo. Ese es el segundo en el que empiezas a comer cosas que no debes. No hago dieta; tengo un régimen de vida", reveló durante una entrevista hace un par de años. 

La mamá de la actriz es maestra de yoga y ella lo ha practicado desde pequeña, además sale a correr y ama las clases de pilates. 

Y la efectividad de su método se nota, la actriz es conocida por tener un cuerpo delgado pero musculoso. 

En otra entrevista describió lo que comería en un día: 

Desayuno: Una malteada de proteina de vainilla con algunas moras. 
Comida: Una ensalada con una copa de vino y un pedazo de pan con queso de cabra. 
Cena: Mariscos con pasta... y otra copa de vino. 

Meghan ha dejado muy claro que ama los carbohidratos y que a diferencia de su cuñada, Kate Middleton prefiere una dieta rica en cereales. 

"Amo las papas a la francesa, podría comerlas TODO el día. También amo la pasta. Amo los carbohidratos. Debes conocer a tu cuerpo y lo que funciona para ti. Haz las cosas que disfrutas con medida", agregó en una entrevista para The New Potato. 

Como colaciones, Markle es amante de los snacks más sencillos del mundo: hummus, zanahorias, jugo verde y leche de almendras. 

 

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