La rara dieta que siguen las supermodelos para tener piel y digestión perfecta

¿Te has preguntado qué comen las supermodelos para evitar el acne y los problemas digestivos? 

El secreto ha salido a la luz y es mucho más sencillo de los que pensabas. 

El Dr. Charles Passler, que tiene como pacientes a modelos como Bella Hadid y Adriana Lima confesó que el único secreto para tener buena digestión y piel perfecta es comer hojas amargas. 

Según el doctor, hojas como endivias, dientes de león, escarola, espinaca y kale ayudan a mejorar la salud de tres maneras: 

1. Activan receptores en la lengua que normalizan la producción de acido, bilis y encimas, por lo tanto la digestión mejora.
2. Mejoran la calidad de la piel.
3. Ayudan a balancear las hormonas.

Aunque el sabor de estas hierbas puede ser fuerte, recomienda aderezarlas con aceite de oliva, limón y ajo fresco y que sean por lo menos 20% de cada comida del día. 

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