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Esta es la forma más fácil de preparar un omelette

Foto: Pinterest / Health starts in the kitchen
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Es cierto que al vivir en una ciudad ajetreada lo que menos tenemos es tiempo. 

El problema es que al vivir a las prisas solemos descuidar nuestra alimentación. Pero descuida, en Cocina Delirante nos preocupamos como una buena mamá mexicana sustituta y queremos que desayunes bien a pesar de que te la vivas corriendo. 

Solo necesitas: 

  • 1 frasco de vidrio (12 oz / 300 ml)
  • Aceite o mantequilla en aerosol
  • 1 o 2 huevos (dependiendo el hambre) 
  • 1/2 taza del relleno que más te guste
  • Sal y pimienta

 

PREPARACIÓN

1. ENGRASA tu frasco con un poco de aceite o mantequilla en spray. 

2. COLOCA los huevos, el relleno, sal y pimienta; tapa y agita hasta que se mezcle perfectamente.

3. RETIRA la tapa y hornea en el microondas por 30 segundosy revisa, hasta completar 2 a 3 minutos de cocción, dependiendo del aparato. 

 

Entre cada una de las cocciones puedes ir haciendo otras actividades, como llenar tu termo de agua o café, buscar las llaves y otras actividades de tu rutina diaria. 

Para ahorrar más tiempo y hacer omelettes más deliciosos es que en la noche anterior puedes dejar picado el relleno. Puedes usar embutidos, quesos, verduras o tu mezcla favorita. 

 

Listo, a correr... Una ventaja es que te lo puedes ir comiendo en el camino. Solo no olvides una cuchara.

 

 

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Imagen por: Health Starts in the Kitchen 

 

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