Cocina Delirante

Formulario de búsqueda en cocina delirante

Deberá ingresar al menos 3 caracteres

SUSCRIBIRME
Formulario de búsqueda en cocina delirante

Deberá ingresar al menos 3 caracteres

Delira con lo mejor de nuestras recetas, directo en tu correo.

Las frutas deshidratadas pierden sus nutrientes

Foto: Pinterest
Delira con lo mejor de nuestras recetas, directo en tu correo

Al hacer click en Suscríbete elegirás el contenido que quieras recibir en tu correo y quedarás suscrito a nuestro boletín el cual podrás cancelar en cualquier momento; no olvides revisar tu carpeta de Spam.

Las frutas y alimentos deshidratados son la perfecta botana para las reuniones con amigos o asustar el hambre en la oficina.

Su sabor peculiar nos encanta y es una de las formas favoritas para consumir carnefrutas y verduras; pero en muchas ocasiones tendemos a cuestionarnos si pueden perder sus propiedades y nutrientes, debido a su estado seco.

 

 

Esta clase de alimentos lo consumen  aquellas personas que disfrutan de actividades al aire libre o que deciden aventurarse en el bosque, ya que su preparación es sencilla y no se necesita mayor esfuerzo.

Aunque el proceso para deshidratar la comida se basa en secarlos al sol o en planchas especiales que eliminan el agua que contienen, todas sus vitaminas, minerales, proteínas, sales minerales, fibra e hidratos de sodio se mantienen, por lo que es un MITO que los nutrientes se pierdan. 

 

 

La deshidratación de los alimentos es un proceso que se ha utilizado por muchos años con el fin de conservar por más tiempo las frutas, carnes y verduras.

Lo único que hace este procedimiento es  eliminar toda su humedad y como consecuencia, esto evita que crezcan levaduras, bacterias y moho.

Haciendo de este alimento una gran opción para disfrutar un snack saludable y preservar por muchos años.

 

TE RECOMENDAMOS

Aprende a deshidratar las frutas. 

Deshidrata comida con estos consejos.

Machaca estilo Sinaloa.

 

  • Votar por este artículo0
  • agregar a favoritos, se abrirá una ventana modal en caso de no haber iniciado sesión

Cocinar es lo de hoy, las mejores recetas están a tu alcance.

Suscríbete