Razones por las que tomar jugo en botellas de plástico es una mala idea

¿Eres de las personas que al comprar jugos de botellas o tetra pack crees que realmente estás consumiendo frutas?, déjame decirte que estás equivocado, tomar esta clase de bebidas es una muy mala idea y nosotros te diremos el porqué.

Esta clase de jugos contienen demasiada azúcar.

Por lo general están llenos de fructosa que tiene un fuerte impacto negativo en la sangre y el organismo, así como la sacarosa o el azúcar blanco.

No existe nada mejor que un jugo de fruta natural y fresco, ya que son fuente rica en fibra, por lo que les permite absorber todos los azúcares, aunque si bebes esta clase de jugos, lo único que provocarás serán picos de azúcar en tu cuerpo.

Poco valor nutritivo

Debido a que las frutas son cocinadas, pierden todo su valor nutritivo y destruye la vitamina C. Incluso, varios estudios dicen que esta clase de zumos no aporta absolutamente nada al organismo.

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Contienen edulcorantes artificiales

Los edulcorantes son substancias que le dan el sabor dulce a los alimentos, pero el consumo de estos néctares afecta el desarrollo del cerebro de los más pequeños, es por esto que también se debe evitar que los beban.

Un cóctel de substancias poco saludables

Al estar envasados se pueden encontrar químicos, colorantes, agua pasteurizada, reguladores de acidez, concentrados de fruta y estabilizantes artificiales, los cuales pueden llegar a causar estragos en la salud.

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Estas son algunas razones por las que deberías evitar beberlos, sobre todo, si tienes hijos pequeños, ya que no existen beneficios al tomarlos.

Te recomendamos tomar jugos frescos y recién hechos, los clásicos que venden las señoras en las esquinas, que además de ser saludables, su sabor será irremplazable.