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Conoce los riesgos de hacer dieta con nuez de la india

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Conoce los riesgos de hacer dieta con nuez de la india

Ayko Pruneda

Editor

Interesada en las historias detrás de la comida. Es amante de la música y el arte. Su twitter es @Ayko_Pruneda

La nuez de la india es un producto originario del sur de Asia, cuyas propiedades han sido ligadas con bajar de peso.

Pero lejos de toda promesa, este fruto es considerado tóxico en algunos países como España, Argentina y recientemente Brasil, pues ha llevado hasta la muerte a varias personas tras consumirla.

Contiene unas sustancias llamadas diterpenos, las cuales tienen un fuerte efecto laxante y que en grandes dosis pueden causar molestias estomacales, dolores musculares, desnutrición y hasta la muerte.

Al ser un depurativo natural, contribuye a eliminar toxinas, a través de la evacuación y orina. En exceso podría ocasionar un desbalance hidroeléctrico, que conlleva a padecer cansancio, dolores de cabeza o calambres severos.

En España, actualmente una mujer se encuentra en estado crítico después de ingerir estas nueces y de estar cinco días con fuertes problemas del estómago.   

Cuando se trate de alcanzar la “figura perfecta”, hacer dieta o ingerir alguna "semilla milagrosa", debes consultar  primero a un especialista en nutrición, realizar actividad física y llevar una alimentación balanceada.

 

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