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Este es el secreto de JLo para tener una figura sorprendente

Foto: IStock
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Jennifer López es una de las mujeres más atractivas en el plante tierra, muchas personas desean las curvas que ha logrado a lo largo de su carrera, pero su secreto no solo se encuentra en su rutina diaria de ejercicios, sino en su cocina.

Aunque es una mujer  que se ejercita y siempre está muy activa, nosotros te revelamos su dieta diaria para lograr la figura despampánate que tiene:

 

 

DESAYUNO

Por la mañana toma un licuado que aquí te compartimos. 

 

 

ALMUERZO

  • 1 pieza de salmón

 

  • Ensalada de verduras: brócoli, pimientos y calabazas

 

Para variar un poco, a veces come col rizada con queso y semillas de calabaza.

 

 

COMIDA

  • Pollo asado o al estilo puertorriqueño.

 

  • Ensalada de frutas frescas o verduras al vapor.

 

 

CENA

Ella cena muy ligero y sus alimentos deben ser bajos en calorías.

 

 

La dieta que sigue JLo no siempre es tan estricta y lo que la ayuda a verse espectacular a sus 48 años es bailar, ejercitarse y cuidar su alimentación.

Recuerda que antes de seguir cualquier dieta, deberás visitar a un especialista para conocer qué tipo de dieta es mejor para tu organismo.  

 

 

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