Esta es la misteriosa razón por la que no debes pelar el mango para comerlo
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Por mucho tiempo nos han dicho hasta el cansancio que tanto frutas y verduras contienen muchos nutrientes que benefician a nuestro organismo.
Y el mango no es la excepción, ya que es rico en hierro, vitamina A, C y B, y proporciona por cada 100 gramos apenas 62 calorías.
Sin embargo, de acuerdo con un estudio publicado en la revista de la Real Sociedad de Química de España, esta fruta, además, cuenta con otro tipo de “vitaminas” que han sido localizadas en su piel y podrían hacerte más delgado.
Sabemos que no es la parte más rica de la fruta pero aquel que tenga el propósito de lucir un “cuerpazo” en la playa, deberá reconsiderar tirarla dos veces.
Los investigadores australianos descubrieron que la cáscara de dos variedades de mango contienen unas sustancias denominadas como fitoquímicos, las cuales bloquean las células grasas en el cuerpo.
Se trata de la cáscara de ‘Irwin’ y “Nam Doc. Mai”, mangos que contenían altas concentraciones de estos bioactivos, por lo que esta fruta tropical, podrían ser la alternativa que de manera natural ayude a combatir los severos problemas de obesidad que existen en el mundo.
Y tú, ¿cómo lo consumes?
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