Si la comes, serás mucho más feliz

¿Sabías que ya existe una fruta suculenta y sabrosa que te puede hacer feliz? Seguramente te ha pasado que te encuentras triste y sin ánimos de hacer nada. Muchas veces intentamos de todo, pero ahora sin necesidad de largas rutinas de ejercicio o de toneladas de helado, la felicidad está al alcance de una pequeña y refrescante fruta. 

¿Estás lista para saber de cuál hablamos?

Bueno este es... la granada.

Esta fruta, además de ser de temporada, es un excelente energetizante natural: sus semillas cuentan con antioxidantes que te ayudan a producir más serotonina, o mejor conocida como la hormona de la felicidad. 

Está comprobado por estudios científicos que el tomar un vaso de jugo de granada diario ayuda a sentirte más feliz en el día (algo ideal para comenzar bien los lunes jaja).

Si no se te antoja el jugo, te comparto algunas ideas para integrar este alimento para ser más feliz: 

Para el desayuno, un deli parfait

En ensalada

Como topping de unas zanahorias

¿Qué tal una infusión con agua de coco y granada?

Ahora que, si tienes una fiesta, estos crostinis son una opción perfecta

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