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Los asombrosos beneficios de comer Durian

Foto: IStock
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El Durian o Durio, es una fruta exótica con extraña apariencia y un olor muy penetrante que pocos suelen aguantar, una de sus características más interesantes es que solamente puede fructificar de una a dos veces al año. Su proceso de maduración tarda tres meses y su origen es asiático.

La pulpa amarillenta es suave y carnosita y su sabor es muy dulce y aunque es muy poco común.

Este fruto es un tesoro, ya que posee propiedades antibacterianas, antifúngicas y antimicrobianas, además de contener ácido fólico, zinc, niacina, B6, vitamina A, riboflavina, tiamina y calcio entre algunos componentes, haciéndolo una excelente opción para diversos problemas de salud.

Algunos beneficios son:

  • Regula la presión arterial y ayuda a los problemas cardiovasculares, gracias a que contiene potasio, encargado de relajar y reducir la tensión de los vasos sanguíneos.

 

  • Combate el insomnio gracias a su contenido en triptófano.

 

  • Funciona como afrodisiaco.

 

 

  • Fuente rica en antioxidantes, por lo que previene el envejecimiento prematuro y retrasa síntomas como la pérdida de cabello, arrugas, artritis, caries, degeneración muscular y manchas en la piel.

 

  • Alivia las migrañas o dolores de cabeza.

 

  • Protege la mucosa del colon.

 

  • Ayuda al mejorar el rendimiento de la memoria aprendizaje.

 

 

 

  • Reduce la inflamación.

 

  • Previene el cáncer, debido a que contiene vitaminas, nutrientes y productos químicos orgánicos que funcionan como antioxidantes, combatiendo las células cancerosas.

 

  • Es una rica fuente de hierro y cobre, por lo que ayuda a atacar problemas de anemia.

 

  • Fortalece los huesos.

 

 

 

Aunque muchas son las opiniones en cuanto a su sabor, textura y aroma, los beneficios que aporta son inmensos. ¿Alguna vez los has probado?

 

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