Esta es la poderosa razón por la que debes beber agua de avena

Bajar de peso siempre ha sido un dolor de cabeza para todas las mujeres. Existen muchas dietas que prometen quemar la grasa, bajar todos esos kilitos de más y lucir una figura esbelta en pocos días.

Pero esto, por muy fácil que suena cuesta demasiado trabajo, ya que muchas veces no nos comprometemos a seguir la dieta al “pie de la letra”.

La  buena noticia es que existe un remedio natural que te hará bajar de peso más rápido de lo que cualquier dieta estricta lo ha logrado.

El secreto se encuentra en el agua de avena. Como es bien sabido, la avena contiene un alto nivel de fibra, por lo que es muy recomendado su consumo para aquellas personas que desean perder peso.

Otras cualidades de la avena son: 

* Facilita la digestión y evita problemas de estreñimiento. 

* Al contener carbohidratos de absorción lenta, ocasiona una sensación de saciedad, evitando un desequilibrio al momento de comer. 

*  Es fuente rica de grasas insaturadas omega 6 (encargadas de disminuir el colesterol malo), vitamina B, minerales y proteinas. 

* Logra estabilizar los niveles de azúcar. 

Este remedio consiste en beber agua de avena, y los ingredientes que necesitaremos son los siguientes:

• Dos litros de agua
• Una taza de avena
• Canela en polvo
• Miel

Su preparación es sencilla:

1. Licúa todos los ingredientes hasta tener una mezcla homogénea. Puedes agregar miel para endulzarla.
2. Después guarda la mezcla en el refrigerador para disfrutarla a la mañana siguiente.

Se recomienda beber durante un mes esta delicia antes del desayuno, ya que te dará la sensación de saciedad y evitarás comer a todas horas.

Platícanos cuáles fueron los resultados de beber esta “bebida maravilla”.

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Información de Organic Facts.