Beneficios de comer nanches

Los nanches o nances son frutas pequeñas de color amarillo las cuales podemos ver en las típicas posadas mexicanas y las encontramos en los mercados de julio a noviembre.

Este árbol crece en climas muy cálidos como lo son Sinaloa, Guerrero, Michoacán, Nayarit, Veracruz, Tabasco, y Morelos, y su fruto es muy conocido gracias a que posee propiedades astringentes que logran combatir infecciones en los ovarios, matriz y desordenes digestivos.

Otros de sus grandes beneficios y por los que vale la pena comerlos son:

• Cura infecciones de sarna, salpullido y heridas.

• Alivia el dolor de cintura.

• Es muy eficaz para las mordeduras de víbora.

• Es rico en fibra y carbohidratos.

• Fortalece las defensas y ayuda a combatir el resfriado.

• Reduce las posibilidades de contraer enfermedades del corazón, como hipertensión y síndrome metabólico.

• Contiene manganesio, por lo que ayuda a sanar los esguinces e inflamaciones.

• Su vitamina E, tiene la capacidad de mejorar las paredes capilares, dándole a nuestra piel mayor elasticidad y humedad.

• Reduce el nivel de plomo en la sangre.

• Estudios han comprobado que la ingesta de nance, ayuda a evitar cáncer de boca, pulmones, colon, garganta, estómago, recto y esófago.

• Funciona como antioxidante.

• La corteza de su árbol se puede utilizar para dolores dentales.

• Controla los niveles de azúcar en la sangre.

• Mejora la visión. En caso de haber pasado por una operación de ojos, ayuda a la recuperación.

• Su savia y corteza, pueden curar la gonorrea.

Este fruto es sorprendentemente sano y ayuda a combatir distintos problemas en la salud.

Ahora que ya conoces algunos, no olvides ir por los tuyos y consumir una porción considerada al día, notarás grandes cambios en tu organismo.

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