Descubre los asombrosos efectos que tiene comer canela en ayunas

La canela es una especia utilizada para añadir aroma a los platillos como postres, bebidas e infusiones. Además de tener usos dentro de la cocina, este ingrediente posee propiedades que ayudan a mantener nuestro organismo en excelente estado.

Incluso, la canela se ha usado desde hace miles de años como remedio casero, en Egipto se consideraba una joya debido a que pocos tenían acceso a ella y a sus beneficios ya que su precio era muy elevado.

En la actualidad, es muy raro consumirla en polvo, ya que una cucharadita podría causar un extremo picor en la garganta, pero de acuerdo al sitio Mejor con Salud, si la comes por la mañana antes del desayuno, te traerá asombrosos beneficios:

• Te ayudará a depurar tu organismo gracias a sus propiedades facilitan el proceso de digestión.

• Mejorará tu circulación y elimina las venas varicosas.

• Puede tratar síntomas de artritis.

• Si atraviesas por alguna situación estresante, ayudará a calmar tus nervios.

• Su consumo por la mañana logrará revitalizar tu cuerpo.

• Funciona como antibacterial.

• Si la consumes con un poco de miel, podrá subir tus defensas y eliminar el frío corporal.

• Combatirá el cansancio de las mañanas.

• Ayuda a reducir las células cancerosas.

Su forma de consumo es muy sencilla, debido a que no es recomendable comerla seca, debes hidratarla. Esto significa que puedes añadir una cucharadita de canela a tu café, té o leche.

Otra forma podría ser agregar a tu jugo de limón con agua tibia un poco de canela en polvo.

Recuerda que se debe consumir por las mañanas entre 20 y 30 minutos antes del desayuno.

Te recomendamos que si estás embarazada no lo consumas,  tampoco es ideal para niños menores de seis años.