15 increíbles beneficios de comer coliflor
Conoce los beneficios de la coliflor y disfruta comiéndola en distintas presentaciones. Aparte de súper saludable, es deliciosa en mil recetas: tortitas, capeada, en caldo de verduras, ¡como se te ocurra!
Cuando incluyes la coliflor en tu dieta, no la dejas jamás. Sus beneficios te van a enamorar y estoy segura que no querrás dejarla jamás.
Rica en vitaminas C, K, B6, B2, B3 y E, así como en minerales: calcio, magnesio, fósforo, potasio y manganeso. Fuente de proteínas y baja en grasa, tiene fibra dietética y por si fuera poco, casi no contiene azúcar.
TE RECOMENDAMOS
Esta es la forma correcta de cocinar coliflor
Pastel de coliflor con jamón y queso, ¡delicioso!
No creerás de que está hecho el pan de este sandwich
Disfruta de una botana de coliflor deliciosa.
FUENTE: OrganicFacts
- agregar a favoritos, se abrirá una ventana modal en caso de no haber iniciado sesión
Recetas saludables para resaltar la belleza
Logo Cocina Delirante Imagen Digital
Únete y olvídate del calor con nuestro recetario de helados caseros, ¡sin máquina!
Cocinar es lo de hoy, las mejores recetas están a tu alcance.
Suscríbete