7 sorprendentes beneficios de beber ginebra una vez a la semana

¿Creías que beber ginebra era mala idea? Después de escuchar todos los beneficios que tiene para tu salud pensarás de manera MUY distinta (solo no lo tomes en exceso). 

La ginebra es una bebida alcoholíca hecha a base de bayas de enebro, unas pequeñas moras con poderes increíbles. 

1. Es un desinfectante natural
La ginebra es uno de los licores más naturales. De hecho, las bayas de enebro están llenas de cualidades antiinfecciosas ya que suben la temperatura, estimulan y desinfectan. 

2. Antioxidantes = menos arrugas 
Cambia tu crema antiarrugas por un delicioso gin tonic. Las ya mencionadas bayas están llenas de antioxidantes y ayudan a que tus células se regeneren más rápido haciendo que tu piel luzca más joven.

3. Es bajo en calorías 
No tendrás que preocuparte por tus medidas. La ginebra tiene menos de 97 calorías por caballito. Además, su composición ayuda a subir el número de enzimas que digieren tu comida y la mejoran considerablemente.  

4. Alarga tu vida 
Las bayas de enebro contienen flavonoides, un compuesto que es ideal para prevenir los problemas cardiacos y mejorar tu circulación. La cantidad es clave, entonces no tomes de más porque podrías provocar un efecto adverso al que estás buscando. 

5. Ayuda a prevenir enfermedades en los riñones e hígado 
Tomar un poco de ginebra tiene un efecto diurético en el cuerpo así que ayuda a que deseches fácilmente todas las toxinas y bacterias acumuladas a través de la orina además de evitar que retengas líquidos.  

6. Es bueno para tus huesos 
La ginebra ayuda a quitar el dolor de articulaciones. El combo hecho por el contenido de alcohol y las bayas crean un tratamiento efectivo para el dolor crónico y la inflamación. Remojar pasas en ginebra es un buen snack que puede servir cada que tengas dolores. 

7. Ayuda a curar la tos 
Los aceites que contienen las bayas ayudan a expulsar flemas en la garganta y a mejorar la congestión en los pulmones. Además se puede mezclar con un poco de jengibre que eliminará el dolor de garganta. 

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