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6 datos que debes saber sobre las bebidas energéticas

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Las bebidas energéticas, también llamadas hipertónicas o energetizantes, son un tipo de líquido sin alcohol que contiene sustancias estimulantes, que brindan al consumidor disminuir su fatiga y agotamiento.

Asimismo, ayudan a estimular la habilidad mental y proporcionan un incremento en la resistencia física.

Muchas de estas, se encuentran compuestas principalmente por cafeína, algunas vitaminas, carbohidratos y otras sustancias naturales orgánicas como la taurina, que eliminan la sensación de agotamiento de la persona que las consume.

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Estos son algunos datos que debes conocer sobre las bebidas energéticas:

1. La ingesta de estas bebidas en adolescentes de entre 13 y 18 años, está asociada con el consumo de otras sustancias como tabaco, alcohol, cannabis o anfetaminas, o al revés.

2. No se recomienda incluirlas en la dieta tanto de niños como de jóvenes, ya que por sus grandes cantidades de cafeína, pueden causar irritabilidad, nerviosismo, ansiedad o insomnio.

3. Las bebidas energéticas, al ser estimulantes, según un estudio pueden llegar a tener un efecto parecido a la cocaína mezclada con alcohol, lo cual podría desencadenar varias intoxicaciones.

4. La más famosa de todas es Red Bull que se comercializa desde la década de 1980 y cuyo país de origen es Austria. Nace con la intención de incrementar la resistencia física de las personas, mejorar la concentración, así como evitar el sueño. Se volvió muy popular entre estudiantes, oficinistas y deportistas.

5. Al contener cafeína, esta actúa en el sistema nervioso central al inhibir la adenosina, neurotransmisor encargado de las sensaciones de cansancio y sueño, potencializando la concentración y sensación de bienestar, además de producir un efecto diurético, que puede ocasionar una repentina deshidratación en quien las consume.

6. De acuerdo con un estudio de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), se identificó que ninguna de las sustancias que contienen las bebidas energéticas son “energizantes” ni revitalizadoras, y en general, no hay evidencia de que sean responsables de muchas de las propiedades que se asegura presentan.

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