¡Atención! Comer chile te ayuda a bajar de peso
En promedio los mexicanos comenzamos a consumir chile a los cinco años y lo hacemos en grandes cantidades.
Este ingrediente, además de agregarle sabor a la comida, nos ayuda a bajar de peso, ¡aunque no lo creas!
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El motivo es que la capsaicina, la sustancia responsable de su picor, estimula es receptor cerebral que controla la temperatura del cuerpo y nos hace consumir más calorías.
Además, con este proceso se liberan grasas acumuladas en los tejidos adiposos. Por si fuera poco, nos hace sentir satisfechos y a evitar la retención de líquidos.
Ahora sí, ¡échale chile a todo!
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