¡CUIDADO! Los comes todos los días

Existen alimentos que por más que amamos, son dañinos para nuestra salud y lo peor es que los consumimos a diario y no nos damos cuenta de lo mal que nos hacen.

Estos son algunos alimentos que debes evitar:

1. EMBUTIDOS. Contienen un alto nivel de grasas saturadas y nitratos, los cuales causan enfermedades cardiovasculares y poseen efectos cancerígenos.

2. JUGOS NÉCTAR. Consumir esta clase de jugos es tomar 17 cucharadas de azúcar aproximadamente, provocando diabetes y problemas cardiacos.

Los alimentos  más saludables. 

3. DULCES SIN AZUCAR. Esta clase de dulces tienen un gran nivel de colorantes artificiales y sustitutos de azúcar, dañando el sistema digestivo.

4. SOYA . Su ingrediente principal es el glifosato, el cual altera la función celular y desata problemas modernos como el autismo.

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5. ACEITES VEGETALES.  Son altamente procesados y oxidan el colesterol bueno, por lo que te recomendamos consumir aceite de coco.