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Tacos de pescado con salsa de mango

Foto: IStock/IslandLeigh
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Consiente a tu familia y amigos con estos riquísimos tacos de pescado con salsa de mango y ensalada de col. Son fáciles, rápidos y será tu receta de tacos de pescado favorita.
Tiempo: aprox.
Porciones: 4 aprox.

Ingredientes

  • 8 tortillas de harina
  • ¼ pieza de col roja
  • 1/2 manojo de cilantro finamente picado.
  • 2 limones
  • 1/2 taza de mango cortado en cubitos chicos

Salsa de mango

  • 2 tazas de pulpa de mango
  • ¼ pieza de aguacate
  • ¼ manojo de cilantro
  • 2 limones
  • 1 cucharada de vinagre de manzana
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal

Pescado

  • 3 piezas de pescado blanco cortado
  • 1 ½ cucharadita de paprika
  • 1 cucharada de orégano en polvo
  • 2 dientes de ajo finamente picados
  • 1 cucharada de azúcar morena
  • 2 cucharaditas de comino
  • 2 cucharaditas de sal
  • ¼ taza de aceite vegetal

Prepara el mejor pescado empapelado con esta sencilla receta, ¡súper saludable y baja en grasa! 

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PREPARACIÓN

  1. MEZCLA la col roja cortada en rodajas con el cilantro, los cubitos de mango y el jugo de los dos limones. Reserva.
  2. COMBINA todos los ingredientes para el pescado en un tazón.
  3. MARINA el pescado por 30 minutos en el refrigerador.} PASA por un colador la pulpa de mango.
  4. LICÚA todos los ingredientes para la salsa de mango.
  5. COLOCA el aceite vegetal en un sartén y cocina los filetes de pescado, retíralos del fuego y córtalos en tiras medianas.
  6. CALIENTA las tortillas de harina, encima pon el pescado, la mezcla de col con cilantro y por última la salsa de mango. ¡buen provecho!

 

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