Nuggets de garbanzos y papas para el vegano que llevas dentro
Al hacer click en Suscríbete elegirás el contenido que quieras recibir en tu correo y quedarás suscrito a nuestro boletín el cual podrás cancelar en cualquier momento; no olvides revisar tu carpeta de Spam.
Si comes carne todos los días y a todas horas te invitamos a que descubras nuevos ingredientes y cómo una comida puede ser deliciosa aunque esté compuesta por puros vegetales, semillas y superfoods. Human Society International nos comparte su receta de nuggets sin pollo, ideal para el lunch Godínez o una comida familiar.
Preparación
1. Aplasta y mezcla bien los garbanzos con las papas (puedes utilizar las manos).
2. Agrega el pan molido y las especias al gusto.
3. Forma tortitas de 4 o 5 centímetros, si la mezcla se siente seca agrega aceite o agua.
4. Calienta dos cucharadas de aceite a fuego medio en un sartén grande.
5. Fríe los nuggets por 8 o 10 minutos por cada lado, hasta que estén doraditos.
6. Coloca los nuggets en papel absorbente y sirve.
Recomendación
Acompaña con un dip de salsa BBQ, salsa catsup o mostaza dulce.
- agregar a favoritos, se abrirá una ventana modal en caso de no haber iniciado sesión
Cocinar es lo de hoy, las mejores recetas están a tu alcance.
Suscríbete