¡Súmate a la fiebre de los bowls!

Parecería que todo, ¡todo! cabe en un tazón sabiéndolo acomodar, así nos lo han demostrado los buddha bowls, acai bowls, poke bowls y hasta los smoothie bowls.

¡Súmate a estas tendencias!

El açaí bowl que cambiará tus desayunos

El Açaizero es un árbol que crece en la selva lluviosa del norte de Brasil. El dador del famoso açai, un super food muy de moda que no sólo sabe delicioso, también es beneficioso para la salud: alto en antioxidantes, contiene ácidos grasos como omega, 3 6 y 9, entre otras maravillas.

La forma de comerlo es en el desayuno en forma de un smoothie que se degusta con cuchara.

El smoothie de acaí y mango que devorarás a cucharadas

El fruto del acaí es una pequeña baya morada de sabor agradable que necesita ser procesada para su consumo. Es conocida por ser un poderoso antioxidante, perfecto para ganarle la batalla al envejecimiento.

¡Enamórate de los buddha bowls!

El  buddha bowl es un plato repleto de proteínas, hidratos y grasas saludables, de preferencia vegetariano.

Prepararlo es más sencillo de lo que imaginas. Para que sea una comida completa te recomendamos que incluyas en los ingredientes: cereales integrales, proteína (garbanzos, huevo, tofu) semillas, frutos secos, superfoods y todos los vegetales que se te antojen.

Bowl de quinoa y kale

Con la Quinoa adquirirás altos niveles de proteína, y, complementándola con los antioxidantes y el hierro del Kale, tendrás un platillo súper saludable con el balance perfecto y un sabor que nunca imaginaste probar.

Recomendación 

Prepara pizza en tazón en menos de 30 minutos.