Smoothies con fresa para activarse desde muy temprano

¿Eres de las personas que sale a las prisas y por lo mismo olvida desayunar? Hoy tenemos el mejor remedio para esas ocasiones.

Con estos smoothies podrás activarte desde muy temprano, sin necesidad de usar muchos ingredientes o realizar procesos muy elaborados.

Fresas y frambuesas

Para esta preparación lo único que necesitarás es:

• 6 fresas
• 3 frambuesas
• 1 taza de yogur natural
• ½ taza de leche
• 1 tapita de vainilla

Lo único que debes hacer es licuar todos los ingredientes y listo. Puedes añadir hielos y azúcar para darle más frescura a la preparación.

Fresas chocolatosas

Si eres amante del chocolate, esto te encantará.

Los ingredientes que necesitas son:

• Una taza de fresas (8 fresas medianas)
• Una cucharada de miel
• ½ taza de leche
• ¼ de taza de yogur
• Dos cucharadas de chocolate obscuro

Coloca todos los ingredientes dentro de tu licuadora y espera a que se mezclen perfectamente, después sirve y disfruta de esta ricura.

Fresa y plátano

Las vitaminas y potasio que brinda esta delicia, se volverá tu favorita.

Lo que necesitas es:

• Dos tazas de fresas congeladas ( Entre ocho y doce fresas)
• Un plátano pelado y cortado en trozos
• Una taza de leche
• Una cucharada de miel

Introduce todos los ingredientes al vaso de tu licuadora y bate por 3 minutos, si aún notas que está muy espeso, sigue licuando hasta lograr la consistencia deseada.

Recuerda que es importante desinfectar tus fresas y cortarlas para que sea más fácil su proceso, también puedes añadir hielos, la leche que más te guste y el endulzante de tu preferencia.