Agua de rábano para bajar de peso

El rábano no sólo es indispensable cuando comes pozole o en un rico slapicón, esta raíz es buenísima para perder peso si la consumes de forma correcta. 

¿Rábano para bajar de peso? ¡Confirmado!

1. De acuerdo con un estudio de la Universidad Tecnológica de Jawaharlal Nehru (India) media  taza de rábanos aporta sólo 12 calorías. 

2. Si te pasaste con alimentos azucarados,  los rábanos bajarán tu nivel glucémico, lo que evitará que te dé un ataque de hambre feroz debido a las subidas drásticas en los niveles de azúcar.

3. Su alto contenido en potasio lo convierte en un potente diurético, factor que ayuda quemar grasas.

4. Ni creas que te quedarás con hambre porque su fibra brinda saciedad y depura lo que tu cuerpo no necesita.

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5. Al contener yodo acelera la combustión del tejido graso y el metabolismo.

El rábano es ideal para bajar de peso porque revitaliza las funciones del hígado, órgano encargado de emulsificar las grasas (desaparecerlas antes de que se peguen a tus tejidos).

Prepara esta agua de rábano y bébela 3 veces al día. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

Ingredientes

• 3 rábanos
• 2 limones
• 1/2 litros de agua

Preparación

1. PELA los rábanos y licua con los ingredientes restantes.